SERH3KS05 - Knattspyrna og styrktarþjálfun

Lýsing

Áfanginn er bóklegur og verklegur með það að markmiði að nemandinn læri að kenna börnum og unglingum undirstöðuatriði í knattspyrnu ásamt því að læra undirstöðuatriði styrktarþjálfunar með og án lóða. Áhersla er á tæknikennslu styrktarþjálfunar og kennslu í leikfræði og reglum knattspyrnu. Stefnt er að því að nemendur öðlist ákveðna grunnfærni í að leiðbeina við æfingar og lögð er áhersla á mikilvægi þess að leiðbeina og kenna rétta tækni á leikrænan og skemmtilegan hátt. Í lok áfangans eiga nemendur að vera færir um að stjórna, skipuleggja og sinna æfingum í knattspyrnu og styrktarþjálfun.